«Svøm langt» er en mosjonskampanje som kan holdes i alle svømmehaller i Norge. Hensikten med kampanjen er å skape gode mosjonsvaner for den norske befolkningen ved å motivere dem til å bruke svømmehallen som arena for fysisk aktivitet.
Målet er å få flest mulig voksne til å svømme 10.000 meter i løpet av kampanjeperioden (5.000 meter for funksjonshemmede), og flest mulig barn til å svømme 2.500 meter (1.500 meter for funksjonshemmede). Kampanjen er nasjonal med nærmere 250 deltakende svømmehaller over hele landet.
Som i alle år, er det også denne gangen flotte premier til noen heldige deltagere. Apollo er kampanjens reisesponsor og hovedpremien som blir trukket ut blant deltakerne går til kampanjens destinasjon som i år er Rhodos. Alle barn på 13 år og yngre som i perioden svømmer 2.500 meter får et diplom og blir med i trekningen om en ukestur for hele familien (fire personer) til Rhodos. I tillegg er det trekning av weekendopphold på Thon hotell i Norge for både til voksne og barn.
Hver deltager får et registreringskort hvor de fører opp antall svømte meter for hver gang de svømmer. Deltakerne bestemmer selv hvor langt, hvor ofte og når de ønsker å svømme. Målet er 10.000 m for voksne og 2.500 m for barn, innen 31. mars. Funksjonshemmede voksne må svømme 5.000m, og funksjonshemmede barn 1.500m.